AshrafWALLACE

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
5
2022
7
2023
5
2024
20245 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'21"
↘ −9'46" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
49'2159'0720222023
Semi
2h09'20"
↘ −27'31" depuis 2021
The Big Half · 4 septembre 2022 · couru 4 fois
2h093h142021202220232024
Marathon
2h04'17"
↘ −12'20" depuis 2019
Mass · 21 avril 2024 · couru 13 fois
2h045h55201920202021202220232024
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
3h14'14"
9'12/km8 666ᵉ scratch
Chrono net 3h14'14"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h24'28"
6'51/km8 193ᵉ scratch
Chrono net 2h24'28"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h09'20"RP
6'08/km5 607ᵉ scratch
Chrono net 2h09'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h36'51"
7'26/km23 222ᵉ scratch