WongWAI HO

Homonyme ?
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Chiffres clés
12 courses
2014 à 2026
11h19'41"
RP Ironman
4h30'38"
RP Half (70.3)
4h37'42"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2014
1
2015
3
2016
1
2017
4
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
渣打香港馬拉松2026 Standard Chartered Hong Kong Marathon 2026 - 半馬拉松 - Half Marathon
Route17 janv.· Hong Kong· 21.1 km
1h19'45"RP
3'47/km70ᵉ scratch
2019
Ironman 70.3 World Championship 2019
Triathlon8 sept.· L (Half)
6h03'43"
2 885ᵉ scratch
Natation
33'59"
10% · 1 649ᵉ
Vélo
3h18'12"
56% · 2 781ᵉ
CAP
2h01'41"
34% · 3 030ᵉ
2018
Ironman 70.3 Xiamen 2018
Triathlon18 nov.· L (Half)
4h30'38"
55ᵉ scratch
Natation
26'29"
10% · 100ᵉ
Vélo
2h22'03"
52% · 61ᵉ
CAP
1h32'33"
34% · 53ᵉ
Transitions
T1
4'11"
T2
5'22"
Ironman World Championship 2018
Triathlon13 oct.· XL (Ironman)
11h19'41"
1 505ᵉ scratch
Natation
1h07'55"
10% · 1 112ᵉ
Vélo
5h24'03"
48% · 1 346ᵉ
CAP
4h34'16"
40% · 1 620ᵉ
Transitions
T1
6'23"
T2
7'04"
Ironman 70.3 Qujing 2018
Triathlon5 août· L (Half)
4h44'02"
23ᵉ scratch
Natation
32'20"
11% · 30ᵉ
Vélo
2h30'14"
53% · 31ᵉ
CAP
1h37'25"
34% · 27ᵉ
Transitions
T1
2'04"
T2
1'59"
Ironman 70.3 Liuzhou 2018
Triathlon14 avr.· L (Half)
4h34'26"
39ᵉ scratch
Natation
32'58"
12% · 71ᵉ
Vélo
2h27'04"
54% · 54ᵉ
CAP
1h26'11"
31% · 24ᵉ
Transitions
T1
4'11"
T2
4'02"
2017
Ironman 70.3 Qujing 2017
Triathlon27 août· L (Half)
4h58'18"
49ᵉ scratch
Natation
33'11"
11% · 41ᵉ
Vélo
2h27'59"
50% · 31ᵉ
CAP
1h52'24"
38% · 83ᵉ
Transitions
T1
1'41"
T2
3'03"
2016
Ironman Taiwan 2016
Triathlon2 oct.· XL (Ironman)
11h58'12"
89ᵉ scratch
Natation
1h06'48"
9% · 75ᵉ
Vélo
6h17'14"
53% · 241ᵉ
CAP
4h20'27"
36% · 65ᵉ
Transitions
T1
5'50"
T2
7'53"
Ironman 70.3 World Championship 2016
Triathlon4 sept.· L (Half)
4h57'40"
1 006ᵉ scratch
Natation
33'15"
11% · 1 549ᵉ
Vélo
2h44'37"
55% · 1 398ᵉ
CAP
1h30'14"
30% · 471ᵉ
Transitions
T1
4'30"
T2
5'04"
Ironman 70.3 Vietnam 2016
Triathlon8 mai· L (Half)
4h37'41"
29ᵉ scratch
Natation
30'54"
11% · 81ᵉ
Vélo
2h27'56"
53% · 60ᵉ
CAP
1h32'45"
33% · 28ᵉ
Transitions
T1
3'48"
T2
2'18"
2015
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h37'42"RP
6'35/km29 589ᵉ scratch
Scratch
29589ᵉ / 40145
Top 74 %
Catégorie · V1M
8963ᵉ / 10890
Top 82 %
Genre · H
24273ᵉ / 30598
Top 79 %
Chrono net 4h37'42"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2014
Ironman Malaysia 2014
Triathlon27 sept.· XL (Ironman)
11h30'09"
110ᵉ scratch
Natation
1h13'24"
11% · 230ᵉ
Vélo
5h49'44"
51% · 159ᵉ
CAP
4h12'37"
37% · 102ᵉ
Transitions
T1
5'41"
T2
8'43"