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2024

20241 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h54'56"

Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 3 fois

Marathon

1h06'17"

↘ −3h19'06" depuis 2015

Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 4 fois

2017

Halbmarathon

Route11 juin· Duisburg· 21,1 km

2h19'06"

6'36/km429ᵉ scratch

Chrono net 2h19'06"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h

2016

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

2h06'01"

5'58/km273ᵉ scratch

Chrono net 2h06'01"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h

2012

Laufen Halbmarathon

Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

1h54'56"RP

5'27/km114ᵉ scratch

Chrono net 1h54'56"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h