Jan-carstenWÖSTENFELD

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Chiffres clés
4 courses
2019 à 2025
57'34"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'34"
↘ −11'27" depuis 2019
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 4 fois
57'341h092019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'34"RP
5'45/km1 660ᵉ scratch
Chrono net 57'34"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'36"
5'46/km1 599ᵉ scratch
Chrono net 57'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'42"
5'52/km1 727ᵉ scratch
Chrono net 58'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h09'01"
6'54/km2 397ᵉ scratch
Chrono net 1h09'01"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h