SimonVULF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'33"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
2012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'59"
5'30/km1 563ᵉ scratch
Chrono net 54'59"Brut 55'14"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'33"
5'21/km1 515ᵉ scratch
Chrono net 53'33"Brut 54'32"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'37"
5'22/km1 413ᵉ scratch
Chrono net 53'37"Brut 54'35"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'52"
5'23/km1 425ᵉ scratch
Chrono net 53'52"Brut 54'06"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h