RuudVRIJENHOEK

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Chiffres clés
3 courses
2025 à 2026
4h50'17"
RP Marathon
Courses par saison
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h50'17"
MARATHON ROAD RACE · 9 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'06/km
meilleure allure · 2026
−1'47/km
gagné depuis 2025
2
saisons courues, de 2025 à 2026
↘ −1'47/km depuis 20255'066'535'06/km20252026
2026
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Decathlon 10EM van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 16.1 km
1h21'59"
5'06/km940ᵉ scratch
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Decathlon 10EM van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 16.1 km
1h21'59"
5'06/km784ᵉ scratch
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 kmRP
4h50'17"
6'53/km8 995ᵉ scratch
Chrono net 4h50'17"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h