MichaelVRBAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'33"
↘ −1'57" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'33"
4'39/km592ᵉ scratch
Chrono net 46'33"Brut 46'59"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'33"
4'39/km130ᵉ scratch
Chrono net 46'33"Brut 46'59"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km577ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 48'45"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km114ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 48'45"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h