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NilsVORMUM

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
19'39"
↘ −23'06" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 13 fois
19'3942'45200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h24'12"
↘ −4'57" depuis 2014
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 10 fois
3h244h27201420162018202020222024
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'45"
4'17/km316ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'45"
4'17/km316ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'45"
4'17/km316ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'45"
4'17/km316ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'45"
4'17/km316ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'45"
4'17/km316ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'45"
4'17/km316ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'45"
4'17/km316ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'36"
4'04/km227ᵉ scratch
Chrono net 40'36"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
19'39"RP
1'58/km204ᵉ scratch
Chrono net 19'39"Allure 1'58/kmVitesse 30,5 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'49"
3'59/km219ᵉ scratch
Chrono net 39'49"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'45"
4'17/km316ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'45"
4'17/km316ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h