BerndVORKAUF

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h36'51"

HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 4 fois

Marathon-

jamais couru

2018

HAJ Halbmarathon

Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km

1h50'07"

5'13/km1 883ᵉ scratch

Chrono net 1h50'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h

2017

Öffentlicher Halbmarathon

Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km

1h38'21"

4'40/km180ᵉ scratch

Chrono net 1h38'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h

2016

Öffentlicher Halbmarathon

Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km

1h37'02"

4'36/km145ᵉ scratch

Chrono net 1h37'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h

HAJ Halbmarathon

Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP

1h36'51"

4'35/km641ᵉ scratch

Chrono net 1h36'51"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h