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LarsVONK

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Courses par saison

1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'50"
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer · 8 février 2026 · couru 2 fois
37'5038'362026
Semi
1h28'02"
Mizuno Halve Marathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h58'53"
↘ −42'46" depuis 2016
TCS Marathon · 17 octobre 2021 · couru 5 fois
2h583h4120162018202020222024
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h01'57"
4'19/km1 753ᵉ scratch
Catégorie · M45
157ᵉ / 1812
Top 9 %
Genre · H
1662ᵉ / 17116
Top 10 %
Chrono net 3h01'57"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
TCS Marathon Nederlands Kampioenschap
Route19 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h01'57"
4'19/km355ᵉ scratch
Catégorie · M45
39ᵉ / 66
Top 59 %
Genre · H
312ᵉ / 499
Top 63 %
Chrono net 3h01'57"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2021
TCS Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 42,2 km
2h58'53"RP
4'14/km532ᵉ scratch
Catégorie · M40
88ᵉ / 810
Top 11 %
Genre · H
498ᵉ / 5253
Top 9 %
Chrono net 2h58'53"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
TCS Marathon Nederlands Kampioenschap
Route17 oct.· Amsterdam· 42,2 km
2h58'53"
4'14/km153ᵉ scratch
Catégorie · M40
31ᵉ / 45
Top 69 %
Genre · H
139ᵉ / 254
Top 55 %
Chrono net 2h58'53"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h41'39"
5'15/km3 491ᵉ scratch
Catégorie · M35
543ᵉ / 1383
Top 39 %
Chrono net 3h41'39"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h