JohnVONK

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h24'42"
↘ −11'36" depuis 2016
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026 · couru 2 fois
1h241h36201620182020202220242026
Marathon
2h58'37"
↘ −36'52" depuis 2019
TCS Marathon · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
2h583h3520192020202120222023
2023
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42,2 km
2h58'37"RP
4'14/km1 102ᵉ scratch
Catégorie · M45
94ᵉ / 1239
Top 8 %
Genre · H
1059ᵉ / 12049
Top 9 %
Chrono net 2h58'37"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42,2 km
3h05'23"
4'24/km753ᵉ scratch
Catégorie · M40
135ᵉ / 1296
Top 10 %
Genre · H
728ᵉ / 8511
Top 9 %
Chrono net 3h05'23"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h35'29"
5'06/km2 709ᵉ scratch
Catégorie · M40
456ᵉ / 1794
Top 25 %
Genre · H
2485ᵉ / 11164
Top 22 %
Chrono net 3h35'29"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h