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MichaelVON VANGEROW

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h23'11"
↘ −14'24" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h231h5220192020202120222023202420252026
Marathon
2h54'40"
↘ −17'35" depuis 2024
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 4 fois
2h543h1220242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42,2 km
2h54'40"RP
4'08/km898ᵉ scratch
Chrono net 2h54'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h04'04"
4'22/km717ᵉ scratch
Chrono net 3h04'04"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2024
All 2025
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
2h54'40"
4'08/km898ᵉ scratch
Chrono net 2h54'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h12'15"
4'33/km890ᵉ scratch
Chrono net 3h12'15"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h