WernerVON RÜDEN

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Chiffres clés
7 courses
2013 à 2018
50'53"
RP 10 km
24'22"
RP 5 km
Courses par saison
2
2013
2
2014
2
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
24'22"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
24'2226'202015201620172018
10 km
50'53"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 4 fois
50'5351'1220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'20"
5'16/km467ᵉ scratch
Chrono net 26'20"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'22"RP
4'52/km322ᵉ scratch
Chrono net 24'22"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'22"
4'52/km69ᵉ scratch
Chrono net 24'22"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'12"
5'07/km1 221ᵉ scratch
Chrono net 51'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'12"
5'07/km366ᵉ scratch
Chrono net 51'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'53"RP
5'05/km1 076ᵉ scratch
Chrono net 50'53"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'53"
5'05/km317ᵉ scratch
Chrono net 50'53"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h