RolandVON LÜTZAU

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Chiffres clés
44 courses
2009 à 2026
19'11"
RP 5 km
Courses par saison
3
2009
3
2010
3
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
1
2018
2019
3
2020
3
2021
2
2022
4
2023
3
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
19'11"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"RP
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
10'54"
-29ᵉ scratch
Chrono net 10'54"
2025
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
10'54"
-29ᵉ scratch
Chrono net 10'54"
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
11h57'02"
7'33/km1 486ᵉ scratch
Chrono net 11h57'02"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
2024
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
10'54"
-29ᵉ scratch
Chrono net 10'54"
2023
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
10'54"
-29ᵉ scratch
Chrono net 10'54"
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
16h55'15"
8'07/km587ᵉ scratch
Chrono net 16h55'15"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
2022
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
9h56'26"
9'11/km301ᵉ scratch
Chrono net 9h56'26"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
3km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 3 km
10'33"
3'31/km3ᵉ scratch
Chrono net 10'33"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2021
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
10'54"
-29ᵉ scratch
Chrono net 10'54"
2020
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
10'54"
-29ᵉ scratch
Chrono net 10'54"
2018
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
2017
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
2016
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
2015
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
2014
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
2013
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
2012
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
2011
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
10'54"
-29ᵉ scratch
Chrono net 10'54"
2010
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
10'54"
-29ᵉ scratch
Chrono net 10'54"
2009
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
19'11"
3'50/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'11"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Kurzdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
3h17'25"
-104ᵉ scratch
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
10'54"
-29ᵉ scratch
Chrono net 10'54"