RalfVON HEISE-ROTENBURG

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Chiffres clés
3 courses
2012 à 2014
51'16"
RP 10 km
Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'16"
↘ −2'54" depuis 2012
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 3 fois
51'1658'23201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 km
58'23"
5'50/km1 164ᵉ scratch
Chrono net 58'23"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
51'16"RP
5'08/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
54'10"
5'25/km819ᵉ scratch
Chrono net 54'10"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h