NilsVON DER HEIDE

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Chiffres clés
5 courses
2019 à 2026
2h49'00"
RP Marathon
1h28'55"
RP Semi
8'59"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
8'59"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
8'599'1220232024
Semi
1h28'55"
Halbmarathon · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h49'00"
↘ −4'41" depuis 2019
Zurich Marató Barcelona 2025 - Marato · 16 mars 2025 · couru 2 fois
2h492h532019202020212022202320242025
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h28'55"RP
4'13/km56ᵉ scratch
Chrono net 1h28'55"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2025
Zurich Marató Barcelona 2025 - Marato
Route16 mars· 42.195 km
2h49'00"RP
4'00/km766ᵉ scratch
Scratch
766ᵉ / 21707
Top 4 %
Genre · H
742ᵉ / 16682
Top 4 %
Chrono net 2h49'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2024
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'12"
0'55/km22ᵉ scratch
Chrono net 9'12"Allure 0'55/kmVitesse 65,2 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
8'59"RP
0'54/km31ᵉ scratch
Chrono net 8'59"Allure 0'54/kmVitesse 66,8 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h53'41"
4'07/km255ᵉ scratch
Chrono net 2h53'41"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h