ThorstenVON DER HÖH

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Chiffres clés
9 courses
2014 à 2019
1h56'16"
RP Semi
51'41"
RP 10 km
26'07"
RP 5 km
Courses par saison
2
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km
26'07"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 2 fois
26'0726'1420172018
10 km
51'41"
↘ −1'00" depuis 2014
10km - Lauf · 17 mai 2015 · couru 5 fois
51'4159'41201420152016201720182019
Semi
1h56'16"
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 2 fois
1h562h23201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'03"
5'42/km1 551ᵉ scratch
Chrono net 57'03"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h23'27"
6'48/km1 471ᵉ scratch
Chrono net 2h23'27"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'07"RP
5'13/km442ᵉ scratch
Chrono net 26'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'14"
5'15/km435ᵉ scratch
Chrono net 26'14"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
59'41"
5'58/km217ᵉ scratch
Chrono net 59'41"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2015
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 km
51'41"RP
5'10/km103ᵉ scratch
Chrono net 51'41"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'59"
5'12/km1 193ᵉ scratch
Chrono net 51'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h56'16"RP
5'31/km745ᵉ scratch
Chrono net 1h56'16"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
52'41"
5'16/km68ᵉ scratch
Chrono net 52'41"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h