RalfVON DER ASSEN

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Chiffres clés
15 courses
2016 à 2022
42'33"
RP 10 km
Courses par saison
1
2016
7
2017
5
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'33"
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 4 fois
42'3344'262016201720182019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
44'26"
4'27/km64ᵉ scratch
Chrono net 44'26"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
42'46"
4'17/km76ᵉ scratch
Chrono net 42'46"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2018
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
48'09"
-141ᵉ scratch
Chrono net 48'09"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
49'18"
-153ᵉ scratch
Chrono net 49'18"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
42'32"
-144ᵉ scratch
Chrono net 42'32"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
51'42"
-131ᵉ scratch
Chrono net 51'42"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
43'29"
-140ᵉ scratch
Chrono net 43'29"
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
43'36"
4'22/km106ᵉ scratch
Chrono net 43'36"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
51'24"
-302ᵉ scratch
Chrono net 51'24"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
51'00"
-276ᵉ scratch
Chrono net 51'00"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
42'20"
-271ᵉ scratch
Chrono net 42'20"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
55'48"
-322ᵉ scratch
Chrono net 55'48"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
45'04"
-278ᵉ scratch
Chrono net 45'04"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
45'41"
-292ᵉ scratch
Chrono net 45'41"
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
42'33"RP
4'15/km87ᵉ scratch
Chrono net 42'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h