BerndVON CONTZEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'40"
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
51'4058'502018201920202021202220232024
Semi
1h53'22"
↘ −4'27" depuis 2011
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 7 fois
1h532h02201120132015201720192021
Marathon-
jamais couru
2024
10km-Lauf
Route6 oct.· Koeln· 10 km
58'50"
5'53/km
Chrono net 58'50"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h02'26"
5'48/km2 819ᵉ scratch
Chrono net 2h02'26"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h02'52"
5'49/km9 777ᵉ scratch
Chrono net 2h02'52"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
51'40"
5'10/km295ᵉ scratch
Chrono net 51'40"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h57'53"
5'35/km1 068ᵉ scratch
Chrono net 1h57'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h57'53"
5'35/km1 068ᵉ scratch
Chrono net 1h57'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h02'20"
5'48/km1 259ᵉ scratch
Chrono net 2h02'20"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h53'22"
5'22/km835ᵉ scratch
Chrono net 1h53'22"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h57'49"
5'35/km1 354ᵉ scratch
Chrono net 1h57'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h