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RalfVOLLMER

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Courses par saison

2
2009
3
2010
4
2011
3
2012
4
2013
2014
3
2015
2
2016
1
2017
3
2018
3
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'28"
↘ −1'12" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 7 fois
1h281h45201520172019202120232025
Marathon
3h10'13"
↘ −14'26" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 22 fois
3h105h39200920112013201520172019
2026
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21,1 km
1h45'24"
5'00/km1 676ᵉ scratch
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21,1 km
1h45'24"
5'00/km1 459ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h40'44"
4'46/km1 131ᵉ scratch
Chrono net 1h40'44"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h28'40"
4'12/km185ᵉ scratch
Chrono net 1h28'40"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h35'19"
4'31/km73ᵉ scratch
Chrono net 1h35'19"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h28'28"RP
4'12/km357ᵉ scratch
Chrono net 1h28'28"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h29'40"
4'15/km60ᵉ scratch
Chrono net 1h29'40"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h