VeraVOLLHASE

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Chiffres clés
4 courses
2015 à 2017
1h44'21"
RP Semi
Courses par saison
1
2015
1
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'21"
↘ −3'10" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
1h441h51201520162017
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'57/km
meilleure allure · 2017
−0'09/km
gagné depuis 2015
3
saisons courues, de 2015 à 2017
4'575'144'57/km201520162017
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h44'21"
4'57/km230ᵉ scratch
Chrono net 1h44'21"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h51'42"
5'18/km106ᵉ scratch
Chrono net 1h51'42"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h50'24"
5'14/km52ᵉ scratch
Chrono net 1h50'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h47'31"
5'06/km52ᵉ scratch
Chrono net 1h47'31"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h