FrankVOLKMER

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Records & progression

5 km
28'29"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'18"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'12"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20122013201420152016
Marathon
3h52'03"
↘ −22'13" depuis 2013
Marathon d'Hannover · 26 mars 2023 · couru 3 fois
2013201520172019202120232025
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
4h29'33"
6'23/km3 846ᵉ scratch
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 kmRP
3h52'03"
5'30/km695ᵉ scratch
Chrono net 3h52'03"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2022
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 kmRP
28'29"
5'42/km105ᵉ scratch
Chrono net 28'29"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
42'18"
4'14/km226ᵉ scratch
Chrono net 42'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h50'42"
5'15/km2 111ᵉ scratch
Chrono net 1h50'42"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h48'38"
5'09/km1 291ᵉ scratch
Chrono net 1h48'38"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
4h14'16"
6'02/km838ᵉ scratch
Chrono net 4h14'16"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h43'12"
4'53/km927ᵉ scratch
Chrono net 1h43'12"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h