SteffiVOLKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'11"
10 km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h16'03"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 2 fois
2014
Marathon
2h44'37"
↘ −6'41" depuis 2011
Marathon de Muenchen · 12 octobre 2014 · couru 3 fois
2011201220132014
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
2h44'37"
3'54/km1ᵉ scratch
Chrono net 2h44'37"Brut 2h44'40"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h16'03"
3'36/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"Brut 1h16'05"Allure 3'36/kmVitesse 16,6 km/h
Deutsche Halbmarathonmeisterschaft
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h16'05"
3'36/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h16'05"Allure 3'36/kmVitesse 16,6 km/h
2012
Marathon Deutsche Meisterschaften
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
2h47'20"
3'58/km3ᵉ scratch
Chrono net 2h47'20"Brut 2h47'22"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h51'18"
4'04/km11ᵉ scratch
Chrono net 2h51'18"Brut 2h51'23"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP
35'11"
3'31/km2ᵉ scratch
Chrono net 35'11"Brut 35'14"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h