RaphaelVIOL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'04"
↘ −5'21" depuis 2016
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
2016201720182019
Marathon
1h24'25"
innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
20182019
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h50'13"
5'13/km323ᵉ scratch
Chrono net 1h50'13"Brut 1h51'16"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h49'04"
5'10/km379ᵉ scratch
Chrono net 1h49'04"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h27'55"
2'05/km193ᵉ scratch
Chrono net 1h27'55"Brut 1h28'26"Allure 2'05/kmVitesse 28,8 km/h
2018
Marathon de Duisburg
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
4h17'37"
6'06/km313ᵉ scratch
Chrono net 4h17'37"Brut 4h18'01"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h24'25"
2'00/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h24'25"Brut 1h26'24"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h54'25"
5'25/km690ᵉ scratch
Chrono net 1h54'25"Brut 1h56'17"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h54'25"
5'25/km690ᵉ scratch
Chrono net 1h54'25"Brut 1h56'17"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h