LarsVIHERNIK

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
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1
2020
1
2021
2
2022
3
2023
3
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'16"
↘ −0'57" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 12 fois
51'1656'01200920112013201520172019202120232025
Semi
1h49'50"
↘ −7'36" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h491h5820222023202420252026
Marathon
4h26'16"
↘ −24'55" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
4h265h19202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h49'50"RP
5'12/km9 585ᵉ scratch
Chrono net 1h49'50"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h54'09"
5'25/km10 480ᵉ scratch
Chrono net 1h54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h58'33"
5'37/km9 653ᵉ scratch
Chrono net 1h58'33"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h57'26"
5'34/km8 325ᵉ scratch
Chrono net 1h57'26"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h