RalfVIELHABER

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'30"
↘ −14'51" depuis 2012
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 11 fois
11'3053'01201220132014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon
2h55'49"
Marathon Kreismeisterschaften · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'04"
1'12/km360ᵉ scratch
Chrono net 12'04"Allure 1'12/kmVitesse 49,7 km/h
2016
HGW - Hauptlauf
Route6 nov.· Herne Citylauf
45'24"
-38ᵉ scratch
Chrono net 45'24"
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'33"
1'09/km270ᵉ scratch
Chrono net 11'33"Allure 1'09/kmVitesse 51,9 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'33"
1'09/km292ᵉ scratch
Chrono net 11'33"Allure 1'09/kmVitesse 51,9 km/h
2014
HGW - Hauptlauf
Route9 nov.· Herne Citylauf
45'12"
-47ᵉ scratch
Chrono net 45'12"
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'59"
4'48/km780ᵉ scratch
Chrono net 47'59"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
11'30"
1'09/km237ᵉ scratch
Chrono net 11'30"Allure 1'09/kmVitesse 52,2 km/h
Marathon Kreismeisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
2h55'49"
4'10/km2ᵉ scratch
Chrono net 2h55'49"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2013
Hauptlauf
Route10 nov.· Herne Citylauf
48'37"
-77ᵉ scratch
Chrono net 48'37"
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
47'43"
4'46/km301ᵉ scratch
Chrono net 47'43"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'00"
4'42/km598ᵉ scratch
Chrono net 47'00"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
49'13"
4'55/km379ᵉ scratch
Chrono net 49'13"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'01"
5'18/km1 346ᵉ scratch
Chrono net 53'01"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
26'21"
2'38/km1 800ᵉ scratch
Chrono net 26'21"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 km
49'00"
4'54/km129ᵉ scratch
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h