FrédéricVERNADE

né en 1974
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Chiffres clés
47 courses
2012 à 2026
82 km
plus long trail · 2 800 D+
7h02'06"
RP Half (70.3)
3h37'58"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
3
2012
1
2013
2014
1
2015
2
2016
2017
2
2018
7
2019
2
2020
2
2021
1
2022
5
2023
8
2024
7
2025
6
2026
20266 courses2 route4 trail
2026
Ambertrail | Le tour de Saint-Ferréol
Trail31 mai· 22 km· 750 D+Cote 51
2h04'37"
5'40/km35ᵉ scratch
Y Acca Courir à Cournon - 10 Km Route
Route30 mai· Cournon D'auvergne· 10 km
42'31"RP
4'15/km85ᵉ scratch
Trail NBZ | La Gorce
Trail5 avr.· Nebouzat· 16 km· 460 D+Cote 52
1h29'00"
5'34/km27ᵉ scratch
Trail du Ventoux | Championnat de France - Trail Court
Trail29 mars· 28 km· 1 450 D+Cote 50
3h18'11"
7'05/km874ᵉ scratch
Le Loup Solidaire - - 10 km urbains
Route21 févr.· Pont Du Chateau· 10 km
45'26"
4'33/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 321
Top 16 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · H
50ᵉ / 216
Top 23 %
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
La Romagnatoise | L'assaut de Gergovie
Trail31 janv.· 27 km· 1 000 D+Cote 50
2h42'33"
6'01/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 526
Top 32 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 49
Top 22 %
Genre · H
142ᵉ / 384
Top 37 %
Chrono net 2h42'33"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Course De La Saint Sylvestre - Corrida Clermont-Ferrand
Route29 déc.· Clermont Ferrand
54'39"
-529ᵉ scratch
SaintExpress - 45 km
Trail28 nov.· Lyon· 45 km· 1 050 D+Cote 47
5h12'03"
6'56/km940ᵉ scratch
Scratch
940ᵉ / 3852
Top 24 %
Catégorie · M3 H
36ᵉ / 185
Top 19 %
Genre · H
792ᵉ / 2724
Top 29 %
Chrono net 5h12'03"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Marathon Run in Lyon
Route5 oct.· Lyon· 42.195 km
3h37'58"RP
5'10/km1 375ᵉ scratch
Scratch
1375ᵉ / 5149
Top 27 %
Catégorie · M3H
65ᵉ / 285
Top 23 %
Genre · H
1286ᵉ / 4182
Top 31 %
Chrono net 3h37'58"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Montée du Puy de Dôme
Trail21 juin· 15 km· 1 050 D+Cote 47
1h57'22"
7'49/km61ᵉ scratch
Ambertrail | Le tour de Saint-Ferréol
Trail25 mai· 22 km· 775 D+Cote 48
2h09'29"
5'53/km45ᵉ scratch
Trail de Lavault-Sainte-Anne et des Gorges du Cher | La Grimpette de la Buse
Trail15 févr.· Lavault Sainte Anne· 16 km· 600 D+Cote 50
1h53'23"
7'05/km56ᵉ scratch
La Romagnatoise | L'assaut de Gergovie
Trail2 févr.· 27 km· 1 100 D+Cote 48
3h02'13"
6'45/km156ᵉ scratch
2024
Trail du Loup Blanc | Loup
Trail7 déc.· 25 km· 825 D+Cote 48
2h44'57"
6'36/km146ᵉ scratch
Les Foulées de la Sioule | La Sioule
Trail13 oct.· 22 km· 500 D+Cote 51
2h03'05"
5'36/km37ᵉ scratch
La Sancylienne
Trail28 sept.· 19 km· 1 550 D+Cote 49
2h45'20"
8'42/km107ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon1 sept.· L (Half)
7h02'06"
1 367ᵉ scratch
Natation
1h04'19"
15% · 1 511ᵉ
Vélo
3h21'22"
48% · 1 160ᵉ
CAP
2h14'27"
32% · 1 286ᵉ
Transitions
T1
12'44"
T2
9'14"
L’Envol de la Perdrix
Trail7 juil.· Super Besse· 32 km· 1 200 D+Cote 50
3h40'17"
6'53/km97ᵉ scratch
La Montée du Puy de Dôme
Trail15 juin· 15 km· 1 050 D+Cote 50
1h42'34"
6'50/km90ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Terra Volcana
Trail10 mai· Volvic· 82 km· 2 800 D+Cote 44
12h39'25"
9'16/km372ᵉ scratch
Trail de Vulcain | Riom Limagne & Volcans
Trail2 mars· VOLVIC· 22 km· 860 D+Cote 50
2h14'45"
6'08/km97ᵉ scratch
2023
Les Foulées de la Sioule | La Sioule
Trail15 oct.· Olby· 23 km· 500 D+Cote 52
1h59'19"
5'11/km18ᵉ scratch
Trail du Sancy - 35.5 km
Trail23 sept.· Le Mont Dore· 35.5 km· 2 000 D+Cote 53
4h37'22"
7'49/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 932
Top 17 %
Catégorie · M3M
9ᵉ / 84
Top 11 %
Genre · H
156ᵉ / 768
Top 20 %
Chrono net 4h37'22"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
La Foulée Du Festayre - 12km
Route26 juil.· Bayonne· 12 km
59'33"
4'58/km662ᵉ scratch
Scratch
662ᵉ / 6119
Top 11 %
Catégorie · M2H
60ᵉ / 438
Top 14 %
Genre · H
618ᵉ / 3974
Top 16 %
Chrono net 59'33"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
UTPMA - Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac | Grand trail du Lioran
Trail17 juin· Aurillac· 50.54 km· 1 850 D+Cote 47
7h43'49"
9'11/km229ᵉ scratch
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail15 janv.· 23 km· 1 000 D+Cote 48
3h01'32"
7'54/km146ᵉ scratch
2022
Trail du Roc de la Lune | L'Alzonaise "Y"
Trail16 avr.· 16 km· 835 D+Cote 44
2h28'34"
9'17/km9ᵉ scratch
2021
Trail du Sancy - 33 km
Trail25 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 1 980 D+Cote 56
4h34'34"
8'19/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 890
Top 12 %
Catégorie · M2M
17ᵉ / 133
Top 13 %
Genre · H
105ᵉ / 723
Top 15 %
Chrono net 4h34'34"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail4 juil.· 38.28 km· 2 973 D+Cote 49
6h28'01"
10'08/km521ᵉ scratch
2020
Trail de Lavault-Sainte-Anne et des Gorges du Cher | Trail Découverte
Trail23 févr.· 15 km· 520 D+Cote 51
1h51'38"
7'27/km53ᵉ scratch
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail12 janv.· 22 km· 960 D+Cote 54
2h25'53"
6'38/km101ᵉ scratch
2019
SaintExpress - 44 km
Trail30 déc.· Lyon· 44 km· 1 100 D+Cote 45
5h57'23"
8'07/km1 243ᵉ scratch
Scratch
1243ᵉ / 3057
Top 41 %
Catégorie · V1M
309ᵉ / 679
Top 46 %
Genre · H
1056ᵉ / 2337
Top 45 %
Chrono net 5h57'23"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Trail Castelpontin
Trail6 oct.· 25 km· 690 D+Cote 51
2h24'43"
5'47/km35ᵉ scratch
Trail du Sancy - 33 km
Trail21 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 2 020 D+Cote 54
4h41'21"
8'32/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 997
Top 17 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 318
Top 19 %
Genre · H
157ᵉ / 831
Top 19 %
Chrono net 4h41'21"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Trail de l'Améthyste - 23 km
Trail5 mai· Sauxillanges· 23 km· 920 D+Cote 51
2h30'14"
6'32/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 354
Top 23 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 89
Top 27 %
Genre · H
76ᵉ / 268
Top 28 %
Chrono net 2h30'14"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Riom, Limagne et Volcans - 22 km
Route3 mars· Volvic· 22 km
2h12'23"RP
6'01/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 560
Top 20 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 135
Top 24 %
Genre · H
107ᵉ / 371
Top 29 %
Chrono net 2h12'23"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Trail de Vulcain | Riom Limagne & Volcans
Trail3 mars· 21 km· 850 D+Cote 50
2h12'23"
6'18/km114ᵉ scratch
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail13 janv.· Le Mont Dore· 20 km· 900 D+Cote 52
2h25'22"
7'16/km146ᵉ scratch
2018
Trail du Sancy - 33 km
Trail22 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 2 020 D+Cote 51
4h56'02"
8'58/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 912
Top 25 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 297
Top 23 %
Genre · H
212ᵉ / 773
Top 27 %
Chrono net 4h56'02"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
Traversée de la Vallée Verte
Trail8 juil.· Chambon Sur Lac· 13 km· 670 D+Cote 47
1h45'33"
8'07/km80ᵉ scratch
2016
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route13 nov.· Nice· 42.195 km
4h34'01"
6'30/km5 304ᵉ scratch
Scratch
5304ᵉ / 6727
Top 79 %
Catégorie · V1M
1708ᵉ / 2006
Top 85 %
Genre · H
4268ᵉ / 5204
Top 82 %
Chrono net 4h34'01"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Grand Trail de Clermont-Ferrand - 22 km
Trail11 sept.· Perignat-Les-Sarlieve· 22 km· 800 D+Cote 48
2h32'00"
6'55/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 307
Top 38 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 100
Top 47 %
Genre · H
113ᵉ / 252
Top 45 %
Chrono net 2h32'00"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2015
Royat Urban Trail - Urban Trail
Trail15 nov.· Royat
1h33'10"
-329ᵉ scratch
2013
Trail du Sancy - 18 km
Trail8 sept.· Le Mont-Dore· 18 km
2h38'18"
8'48/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 541
Top 46 %
Catégorie · SEM
130ᵉ / 219
Top 59 %
Genre · H
231ᵉ / 420
Top 55 %
Chrono net 2h38'18"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
2012
La Course Des Volcans - 12km
Route16 sept.· Orcines· 12 km
1h07'05"
5'35/km304ᵉ scratch
Ultra Trail du Sancy - 18 km
Trail9 sept.· Le Mont-Dore· 18 km
2h49'55"
9'26/km332ᵉ scratch
Scratch
332ᵉ / 537
Top 62 %
Catégorie · SEM
162ᵉ / 215
Top 75 %
Genre · H
300ᵉ / 414
Top 72 %
Chrono net 2h49'55"Allure 9'26/kmVitesse 6,4 km/h
Trail Hivernal Du Sancy - Course 20km
Route22 janv.· Le Mont-Dore· 20 km
2h44'26"
8'13/km275ᵉ scratch

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1h29'00"
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3h18'11"
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2h42'44"
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5h12'03"
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1h02'08"
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