MarkVERBOS

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
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2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
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1
2020
2
2021
3
2022
3
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'51"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h31'31"
↘ −0'31" depuis 2022
Halbmarathon · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
1h311h492022202320242025
Marathon
3h11'52"
↘ −1h21'15" depuis 2021
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 5 fois
3h114h3320212022202320242025
2025
Griffith Park Run Half Marathon& 5K - Half Marathon
Route2 févr.· Los Angeles· 21,1 km
1h49'50"
5'12/km35ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h31'31"RP
4'20/km297ᵉ scratch
Chrono net 1h31'31"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h32'45"
4'24/km240ᵉ scratch
Chrono net 1h32'45"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h32'02"
4'22/km145ᵉ scratch
Chrono net 1h32'02"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h