NilsVENNEMEYER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'38"
↘ −2'01" depuis 2016
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
10'3812'392016201720182019
Semi
1h34'59"
↘ −6'49" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 2 fois
1h341h4120172018
Marathon-
jamais couru
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
10'38"
1'04/km147ᵉ scratch
Chrono net 10'38"Allure 1'04/kmVitesse 56,4 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h34'59"
4'30/km223ᵉ scratch
Chrono net 1h34'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'46"
1'05/km110ᵉ scratch
Chrono net 10'46"Allure 1'05/kmVitesse 55,7 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'45"
1'05/km132ᵉ scratch
Chrono net 10'45"Allure 1'05/kmVitesse 55,8 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h41'48"
4'50/km369ᵉ scratch
Chrono net 1h41'48"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'39"
1'16/km524ᵉ scratch
Chrono net 12'39"Allure 1'16/kmVitesse 47,4 km/h