FrankVASTERLING

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2009
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'30"
↘ −3'52" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
1h271h46201420162018202020222024
Marathon
3h31'59"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h46'13"
5'02/km1 792ᵉ scratch
Chrono net 1h46'13"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h27'30"RP
4'09/km181ᵉ scratch
Chrono net 1h27'30"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21,1 km
1h31'22"
4'20/km168ᵉ scratch
Chrono net 1h31'22"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h