BenoîtVANG

né en 1977
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Chiffres clés
44 courses
2010 à 2026
4h49'46"
RP Marathon
1h44'57"
RP Semi
47'13"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2010
5
2011
6
2012
4
2013
5
2014
2
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
1
2022
3
2023
4
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Semi-Marathon de la Baie
Route31 mai· Pontorson· 21.1 km
1h51'46"
5'18/km797ᵉ scratch
Scratch
797ᵉ / 1907
Top 42 %
Catégorie · M2M
95ᵉ / 138
Top 69 %
Genre · H
680ᵉ / 1149
Top 59 %
Chrono net 1h51'46"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
LUC OF COURSE 2026 - 10km course
Route1 mars· 10 km
47'43"
4'46/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 886
Top 44 %
Catégorie · M2H
34ᵉ / 55
Top 62 %
Genre · H
347ᵉ / 581
Top 60 %
Chrono net 47'43"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2025
Marathon de la Liberté
Route15 juin· Caen· 42.195 kmRP
4h49'46"
6'52/km3 371ᵉ scratch
Scratch
3371ᵉ / 4136
Top 82 %
Catégorie · M2M
325ᵉ / 367
Top 89 %
Genre · H
2742ᵉ / 3250
Top 84 %
Chrono net 4h49'46"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Marathon Seine-Eure - Semi-Marathon
Route20 oct.· Val de Reuil· 21.1 km
1h50'17"
5'14/km446ᵉ scratch
Scratch
446ᵉ / 1020
Top 44 %
Chrono net 1h50'17"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de la Liberté
Route2 juin· Caen· 42.195 km
4h54'50"
6'59/km3 828ᵉ scratch
Scratch
3828ᵉ / 4376
Top 87 %
Catégorie · M2M
422ᵉ / 456
Top 93 %
Genre · H
3112ᵉ / 3476
Top 90 %
Chrono net 4h54'50"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
4ème édition du Semi marathon de Cabourg - Semi marathon en solo
Route10 mars· Cabourg· 21.1 km
1h53'15"
5'22/km1 441ᵉ scratch
Scratch
1441ᵉ / 2676
Top 54 %
Chrono net 1h53'15"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Ronde Des Galettes - 10km
Route28 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
51'13"
5'07/km303ᵉ scratch
2023
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 km
1h56'04"
5'30/km1 739ᵉ scratch
Scratch
1739ᵉ / 3455
Top 50 %
Catégorie · M2M
170ᵉ / 257
Top 66 %
Genre · H
1445ᵉ / 2275
Top 64 %
Chrono net 1h56'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10 Km Du Nord Cotentin - 10 Km Route
Route16 avr.· Querqueville· 10 km
48'44"
4'52/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 227
Top 82 %
Catégorie · M2H
13ᵉ / 15
Top 87 %
Genre · H
152ᵉ / 166
Top 92 %
Chrono net 48'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Viducatrail - Trail 10km
Trail19 mars· Vieux· 10 km
54'10"
5'25/km62ᵉ scratch
2022
10 Kms De Falaise - 10 Km Route
Route3 juil.· Falaise· 10 km
51'01"
5'06/km187ᵉ scratch
2021
Trail de l'Odon
Trail3 oct.· 10 km· 180 D+Cote 44
57'57"
5'48/km99ᵉ scratch
Guigui's Trail Challenge - Course Connectée - Challenge SD - 9,5km
Route7 avr.· Vieux· 9.5 km
49'40"
5'14/km11ᵉ scratch
2019
10 km de la Liberté
Trail16 juin· Mathieu· 10 km
49'01"
4'54/km667ᵉ scratch
Scratch
667ᵉ / 3825
Top 17 %
Catégorie · V1M
132ᵉ / 511
Top 26 %
Genre · H
591ᵉ / 2023
Top 29 %
Chrono net 49'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2018
10 km de la Liberté
Trail10 juin· Mathieu· 10 km
49'55"
5'00/km798ᵉ scratch
Scratch
798ᵉ / 4170
Top 19 %
Catégorie · V1M
194ᵉ / 638
Top 30 %
Genre · H
717ᵉ / 2217
Top 32 %
Chrono net 49'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21.1 km
2h03'57"
5'52/km3 152ᵉ scratch
Scratch
3152ᵉ / 4127
Top 76 %
Catégorie · SEM
1021ᵉ / 1166
Top 88 %
Genre · H
2612ᵉ / 3129
Top 83 %
Chrono net 2h03'57"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21.1 km
2h14'37"
6'23/km3 589ᵉ scratch
Scratch
3589ᵉ / 4002
Top 90 %
Catégorie · SEM
1125ᵉ / 1179
Top 95 %
Genre · H
2884ᵉ / 3088
Top 93 %
Chrono net 2h14'37"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Les 30èMe Foulées Faïacaines - Course 10.5 Km
Route3 mai· Saint Honorine Du Fay· 10.5 km
59'01"
5'37/km131ᵉ scratch
2014
La 10èMe Loupy - course 5 - 4850
Route14 sept.· Louvigny
22'17"
-11ᵉ scratch
Les 10èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km Vignats
Route23 août· Vignats· 10.3 km
49'46"
4'50/km120ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 21.1 kmRP
1h44'57"
4'58/km1 178ᵉ scratch
Scratch
1178ᵉ / 3931
Top 30 %
Catégorie · SEM
488ᵉ / 1128
Top 43 %
Genre · H
1116ᵉ / 3026
Top 37 %
Chrono net 1h44'57"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La 7èMe Course Nature De La Guigne - 6,7 km Avenay
Route1 juin· Avenay· 6.7 km
31'22"
4'41/km5ᵉ scratch
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux
Route16 mars· Bayeux· 10 km
50'36"
5'04/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 758
Top 55 %
Catégorie · SEM
164ᵉ / 226
Top 73 %
Genre · H
366ᵉ / 561
Top 65 %
Chrono net 50'36"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Le 4èMe Trail Des Bois De Baron - environ 9,5km
Route27 oct.· Baron Sur Odon· 9.5 km
51'42"
5'27/km103ᵉ scratch
La Villersoise
Route25 août· Villers Bocage· 10 km
47'38"
4'46/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 171
Top 60 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 63
Top 76 %
Genre · H
98ᵉ / 144
Top 68 %
Chrono net 47'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 Km De La Liberte - 10 Km Route
Trail16 juin· Caen· 10 km
46'53"
4'41/km428ᵉ scratch
La 6èMe Course Nature De La Guigne - 6,7km
Route2 juin· Avenay· 6.7 km
31'49"
4'45/km7ᵉ scratch
2012
Les Foulées de la Mue
Route18 nov.· Lasson· 12.75 km
58'42"
4'36/km590ᵉ scratch
Scratch
590ᵉ / 1341
Top 44 %
Catégorie · SEM
220ᵉ / 329
Top 67 %
Genre · H
555ᵉ / 1027
Top 54 %
Chrono net 58'42"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées du Port de Caen - 10 km
Route15 sept.· Caen· 10 km
48'16"
4'50/km586ᵉ scratch
Scratch
586ᵉ / 1053
Top 56 %
Catégorie · SEM
268ᵉ / 383
Top 70 %
Genre · H
543ᵉ / 852
Top 64 %
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La 3èMe Villersoise - Environ 10km
Route26 août· Villers Bocage· 10 km
47'59"
4'48/km94ᵉ scratch
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route10 juin· Caen· 10 kmRP
47'13"
4'43/km445ᵉ scratch
Le 13èMe Foulées Des Rives De L'odon - 11km
Route27 mai· Verson· 11 km
57'23"
5'13/km156ᵉ scratch
10 Km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route18 mars· Bayeux· 10 km
48'57"
4'54/km362ᵉ scratch
2011
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12.75 km
1h00'52"
4'46/km721ᵉ scratch
Scratch
721ᵉ / 1320
Top 55 %
Catégorie · SEM
212ᵉ / 282
Top 75 %
Genre · H
671ᵉ / 1014
Top 66 %
Chrono net 1h00'52"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Le 3èMe Port En Foulées - 5,4km
Route16 oct.· Port En Bessin· 5.4 kmRP
25'56"
4'48/km22ᵉ scratch
10km Corrida Pédestre De Caen - 10 Km Route
Route1 juil.· Caen· 10 km
49'25"
4'57/km256ᵉ scratch
10km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route3 avr.· Bayeux· 10 km
51'58"
5'12/km395ᵉ scratch
Le 1Er Echauffement - L'Echauffement
Route20 févr.· St Aubin Sur Mer
47'31"
-262ᵉ scratch
2010
Les 16èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route14 nov.· Lasson· 12 km
1h04'56"
5'25/km840ᵉ scratch
Le 2èMe Port En Foulées - 5,4km
Route17 oct.· Port En Bessin· 5.4 km
27'18"
5'03/km17ᵉ scratch
Les Foulées Faïacaines - 10km 500
Route2 mai· St Honorine Du Fay· 10 km
1h03'26"
6'21/km127ᵉ scratch
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h06'51"
6'01/km2 766ᵉ scratch
Scratch
2766ᵉ / 4237
Top 65 %
Chrono net 2h06'51"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h54'50"
6'59/km3 855ᵉ scratch
Scratch
3855ᵉ / 4373
Top 88 %
Chrono net 4h54'50"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h49'46"
6'52/km3 318ᵉ scratch
Scratch
3318ᵉ / 4136
Top 80 %
Chrono net 4h49'46"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h