SonjaVAN

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Courses par saison
7
2016
1
2017
7
2018
5
2019
2020
6
2021
3
2022
2
2023
3
2024
8
2025
20258 courses8 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'05"
↘ −7'58" depuis 2018
10 km de Loudun · 7 avril 2019 · couru 7 fois
58'051h192018201920202021202220232024
Semi
1h31'29"
↘ −19'24" depuis 2016
Mizuno Halve Marathon · 20 octobre 2019 · couru 14 fois
1h312h3920162018202020222024
Marathon
3h25'09"
TCS Marathon · 16 octobre 2016 · couru 14 fois
3h255h4020162018202020222024
2025
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7,5 km
48'22"
6'27/km5 352ᵉ scratch
Catégorie · V40
297ᵉ / 445
Top 67 %
Genre · F
2800ᵉ / 4443
Top 63 %
Chrono net 48'22"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
TCS 7.5K Business Run
Route19 oct.· Amsterdam· 7,5 km
31'31"
4'12/km30ᵉ scratch
Catégorie · Bus8
30ᵉ / 1196
Top 3 %
Genre · F
4ᵉ / 469
Top 1 %
Chrono net 31'31"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2023
TCS 8K
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
52'46"
6'36/km1 746ᵉ scratch
Catégorie · V50
83ᵉ / 121
Top 69 %
Genre · F
854ᵉ / 1264
Top 68 %
Chrono net 52'46"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2022
TCS 8K
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
1h00'57"
7'37/km3 710ᵉ scratch
Catégorie · V55
138ᵉ / 145
Top 95 %
Genre · F
1875ᵉ / 2032
Top 92 %
Chrono net 1h00'57"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2021
TCS 8K
Route17 oct.· Amsterdam· 8 km
59'50"
7'29/km3 572ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
1725ᵉ / 1930
Top 89 %
Genre · F
1728ᵉ / 1933
Top 89 %
Chrono net 59'50"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2018
TCS 8 km
Route21 oct.· Amsterdam· 8 km
55'13"
6'54/km3 566ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
1768ᵉ / 2517
Top 70 %
Genre · F
1769ᵉ / 2518
Top 70 %
Chrono net 55'13"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2017
TCS 8 Kilometer
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
59'41"
7'28/km3 967ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
2001ᵉ / 2393
Top 84 %
Chrono net 59'41"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h