RalfVAN

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Courses par saison
1
2016
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
3
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'55"
↘ −3'45" depuis 2018
1/4 Marathon Rotterdam · 9 avril 2022 · couru 4 fois
48'5557'46201820192020202120222023
Semi
1h43'28"
↘ −13'06" depuis 2016
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025 · couru 5 fois
1h431h5620162018202020222024
Marathon
3h24'47"
↘ −23'29" depuis 2018
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024 · couru 5 fois
3h245h122018201920202021202220232024
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h43'28"RP
4'54/km1 417ᵉ scratch
Catégorie · M40
166ᵉ / 765
Top 22 %
Genre · H
1193ᵉ / 7267
Top 16 %
Chrono net 1h43'28"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h51'45"
5'18/km5 314ᵉ scratch
Catégorie · M50
247ᵉ / 723
Top 34 %
Genre · H
3997ᵉ / 8854
Top 45 %
Chrono net 1h51'45"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h55'07"
5'27/km5 755ᵉ scratch
Catégorie · V35
126ᵉ / 615
Top 20 %
Genre · H
1206ᵉ / 5761
Top 21 %
Chrono net 1h55'07"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h56'02"
5'30/km6 314ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4919ᵉ / 9297
Top 53 %
Genre · H
4919ᵉ / 9297
Top 53 %
Chrono net 1h56'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h56'34"
5'32/km5 363ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4261ᵉ / 8837
Top 48 %
Chrono net 1h56'34"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h