ManoukVAN

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Courses par saison
2
2018
2019
2020
2
2021
4
2022
3
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'18"
¼ Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018 · couru 6 fois
1h041h082018201920202021202220232024
Semi
2h09'43"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h51'00"
↘ −7'02" depuis 2021
NN Marathon Rotterdam 2022 · 9 avril 2022 · couru 6 fois
3h514h242021202220232024
2024
City Run Rotterdam
Route13 avr.· Rotterdam· 4.2 km
28'03"
6'41/km1 358ᵉ scratch
Catégorie · V
725ᵉ / 1026
Top 71 %
Genre · F
725ᵉ / 1026
Top 71 %
Chrono net 28'03"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h