IlonaVAN

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Courses par saison
1
2016
2017
7
2018
3
2019
2020
1
2021
2022
4
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'56"
↘ −8'02" depuis 2018
1/4 Marathon Rotterdam · 15 avril 2023 · couru 10 fois
55'561h212018201920202021202220232024
Semi
1h58'15"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h49'38"
↘ −10'15" depuis 2018
NN Marathon Rotterdam 2023 · 15 avril 2023 · couru 6 fois
3h495h05201820192020202120222023
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h58'15"RP
5'36/km5 925ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
1307ᵉ / 5998
Top 22 %
Chrono net 1h58'15"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h