FreekVAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'30"
↘ −4'01" depuis 2018
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019 · 7 avril 2019 · couru 5 fois
201820192020202120222023
Semi
1h21'12"
↘ −17'32" depuis 2018
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 14 fois
20182019202020212022202320242025
Marathon
2h22'50"
↘ −36'04" depuis 2016
TCS Marathon · 19 octobre 2025 · couru 37 fois
20162018202020222024
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
2h22'50"
3'23/km54ᵉ scratch
Catégorie · Msen
43ᵉ / 7249
Top 1 %
Genre · H
48ᵉ / 17116
Top 1 %
Chrono net 2h22'50"Brut 2h22'54"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
2h46'08"
3'56/km509ᵉ scratch
Catégorie · M40
73ᵉ / 2227
Top 3 %
Genre · H
478ᵉ / 17116
Top 3 %
Chrono net 2h46'08"Brut 2h46'41"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h12'45"
4'34/km2 969ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1257ᵉ / 7249
Top 17 %
Genre · H
2788ᵉ / 17116
Top 16 %
Chrono net 3h12'45"Brut 3h16'04"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h41'29"
5'15/km7 828ᵉ scratch
Catégorie · M55
245ᵉ / 961
Top 25 %
Genre · H
6949ᵉ / 17116
Top 41 %
Chrono net 3h41'29"Brut 3h54'50"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h55'12"
5'34/km11 888ᵉ scratch
Catégorie · M60
181ᵉ / 477
Top 38 %
Genre · H
10065ᵉ / 17116
Top 59 %
Chrono net 3h55'12"Brut 4h20'14"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
TCS Marathon Nederlands Kampioenschap
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
2h22'50"
3'23/km18ᵉ scratch
Catégorie · Msen
15ᵉ / 143
Top 10 %
Genre · H
18ᵉ / 499
Top 4 %
Chrono net 2h22'50"Brut 2h22'54"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h35'13"
4'31/km673ᵉ scratch
Catégorie · Msen
332ᵉ / 3255
Top 10 %
Genre · H
592ᵉ / 7267
Top 8 %
Chrono net 1h35'13"Brut 1h36'39"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h00'22"
5'42/km4 079ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1447ᵉ / 3255
Top 44 %
Genre · H
3023ᵉ / 7267
Top 42 %
Chrono net 2h00'22"Brut 2h11'05"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h08'21"
6'05/km11 327ᵉ scratch
Catégorie · M40
694ᵉ / 765
Top 91 %
Genre · H
6593ᵉ / 7267
Top 91 %
Chrono net 2h08'21"Brut 2h58'22"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Mizuno Half Marathon Business Run
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h38'56"
4'41/km264ᵉ scratch
Catégorie · BusH
264ᵉ / 2161
Top 12 %
Genre · H
227ᵉ / 1262
Top 18 %
Chrono net 1h38'56"Brut 1h50'23"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7.5 km
44'37"
5'57/km3 785ᵉ scratch
Catégorie · Msen
857ᵉ / 1319
Top 65 %
Genre · H
1956ᵉ / 3408
Top 57 %
Chrono net 44'37"Brut 50'56"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h36'31"
5'08/km5 053ᵉ scratch
Catégorie · M55
137ᵉ / 587
Top 23 %
Genre · H
4510ᵉ / 12320
Top 37 %
Chrono net 3h36'31"Brut 3h48'27"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
TCS Marathon Business Run
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
5h05'05"
7'14/km148ᵉ scratch
Catégorie · BusM
148ᵉ / 167
Top 89 %
Genre · H
128ᵉ / 136
Top 94 %
Chrono net 5h05'05"Brut 5h14'55"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h54'26"
5'25/km4 568ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1590ᵉ / 3300
Top 48 %
Genre · H
3379ᵉ / 7232
Top 47 %
Chrono net 1h54'26"Brut 2h34'03"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h04'36"
5'54/km10 543ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2971ᵉ / 3300
Top 90 %
Genre · H
6342ᵉ / 7232
Top 88 %
Chrono net 2h04'36"Brut 3h24'30"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Nederlands Kampioenschap Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
2h26'48"
3'29/km21ᵉ scratch
Catégorie · MSR
17ᵉ / 203
Top 8 %
Genre · H
21ᵉ / 630
Top 3 %
Chrono net 2h26'48"Brut 2h26'53"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Nederlands Kampioenschap Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
2h44'09"
3'53/km142ᵉ scratch
Catégorie · M45
7ᵉ / 80
Top 9 %
Genre · H
137ᵉ / 630
Top 22 %
Chrono net 2h44'09"Brut 2h44'16"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
2h26'48"
3'29/km66ᵉ scratch
Catégorie · MSR
50ᵉ / 6066
Top 1 %
Genre · H
56ᵉ / 13095
Top 1 %
Chrono net 2h26'48"Brut 2h26'53"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
2h44'09"
3'53/km343ᵉ scratch
Catégorie · M45
21ᵉ / 1304
Top 2 %
Genre · H
322ᵉ / 13095
Top 2 %
Chrono net 2h44'09"Brut 2h44'16"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h39'58"
5'13/km5 380ᵉ scratch
Catégorie · M55
151ᵉ / 669
Top 23 %
Genre · H
4841ᵉ / 13095
Top 37 %
Chrono net 3h39'58"Brut 3h44'05"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h20'40"
6'11/km11 859ᵉ scratch
Catégorie · M35
1543ᵉ / 1883
Top 82 %
Genre · H
9746ᵉ / 13095
Top 74 %
Chrono net 4h20'40"Brut 4h23'52"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h33'20"
6'29/km13 549ᵉ scratch
Catégorie · M40
1498ᵉ / 1672
Top 90 %
Genre · H
10877ᵉ / 13095
Top 83 %
Chrono net 4h33'20"Brut 4h36'38"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
NN Kids Run 2,5 KM
Route13 avr.· Rotterdam· 2.5 km
19'16"
7'42/km1 985ᵉ scratch
Catégorie · J7-11
1106ᵉ / 1408
Top 79 %
Genre · H
1271ᵉ / 1580
Top 80 %
Chrono net 19'16"Brut 21'18"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h35'51"
4'33/km1 317ᵉ scratch
Catégorie · M40
111ᵉ / 900
Top 12 %
Genre · H
1126ᵉ / 8854
Top 13 %
Chrono net 1h35'51"Brut 1h39'59"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h50'45"
5'15/km4 991ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2126ᵉ / 4336
Top 49 %
Genre · H
3789ᵉ / 8854
Top 43 %
Chrono net 1h50'45"Brut 2h02'16"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h10'15"
6'10/km11 717ᵉ scratch
Catégorie · Msen
3702ᵉ / 4336
Top 85 %
Genre · H
7269ᵉ / 8854
Top 82 %
Chrono net 2h10'15"Brut 2h25'34"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h34'33"
5'05/km5 350ᵉ scratch
Catégorie · MSR
2003ᵉ / 5302
Top 38 %
Genre · H
4840ᵉ / 12990
Top 37 %
Chrono net 3h34'33"Brut 3h38'30"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h37'41"
5'10/km6 080ᵉ scratch
Catégorie · M50
417ᵉ / 1257
Top 33 %
Genre · H
5439ᵉ / 12990
Top 42 %
Chrono net 3h37'41"Brut 3h43'22"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10.55 km
52'59"
5'01/km2 715ᵉ scratch
Catégorie · M35
227ᵉ / 749
Top 30 %
Genre · H
2137ᵉ / 7468
Top 29 %
Chrono net 52'59"Brut 56'58"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10.55 km
53'53"
5'06/km4 654ᵉ scratch
Catégorie · M45
249ᵉ / 557
Top 45 %
Genre · H
3364ᵉ / 7468
Top 45 %
Chrono net 53'53"Brut 1h01'12"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
NN Kids Run 2,5 KM
Route15 avr.· Rotterdam· 2.5 km
16'12"
6'29/km1 436ᵉ scratch
Catégorie · J7-11
724ᵉ / 876
Top 83 %
Genre · H
839ᵉ / 1002
Top 84 %
Chrono net 16'12"Brut 18'55"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
NN Kids Run 2,5 KM
Route15 avr.· Rotterdam· 2.5 km
16'59"
6'48/km1 592ᵉ scratch
Catégorie · J7-11
779ᵉ / 876
Top 89 %
Genre · H
898ᵉ / 1002
Top 90 %
Chrono net 16'59"Brut 20'02"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h49'47"
5'27/km5 502ᵉ scratch
Catégorie · M50
405ᵉ / 952
Top 43 %
Genre · H
4840ᵉ / 9679
Top 50 %
Chrono net 3h49'47"Brut 4h06'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h08'04"
5'53/km7 825ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2606ᵉ / 3665
Top 71 %
Genre · H
6569ᵉ / 9679
Top 68 %
Chrono net 4h08'04"Brut 4h28'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h45'06"
6'45/km10 425ᵉ scratch
Catégorie · Msen
3226ᵉ / 3665
Top 88 %
Genre · H
8300ᵉ / 9679
Top 86 %
Chrono net 4h45'06"Brut 5h02'00"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
5h18'58"
7'34/km11 895ᵉ scratch
Catégorie · M35
1430ᵉ / 1499
Top 95 %
Genre · H
9241ᵉ / 9679
Top 95 %
Chrono net 5h18'58"Brut 5h34'19"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h21'12"
3'51/km160ᵉ scratch
Catégorie · M45
10ᵉ / 805
Top 1 %
Genre · H
156ᵉ / 8866
Top 2 %
Chrono net 1h21'12"Brut 1h21'25"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h47'26"
5'06/km3 418ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1561ᵉ / 3955
Top 39 %
Genre · H
2904ᵉ / 8866
Top 33 %
Chrono net 1h47'26"Brut 1h59'46"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h51'15"
5'16/km4 517ᵉ scratch
Catégorie · M40
439ᵉ / 978
Top 45 %
Genre · H
3707ᵉ / 8866
Top 42 %
Chrono net 1h51'15"Brut 1h55'54"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h45'35"
5'21/km4 083ᵉ scratch
Catégorie · M50
329ᵉ / 1042
Top 32 %
Genre · H
3670ᵉ / 9188
Top 40 %
Chrono net 3h45'35"Brut 3h46'17"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h49'35"
5'26/km4 578ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1519ᵉ / 3295
Top 46 %
Genre · H
4066ᵉ / 9188
Top 44 %
Chrono net 3h49'35"Brut 3h50'30"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
NN Kids Run 2,5 KM
Route9 avr.· Rotterdam· 2.5 km
12'20"
4'56/km183ᵉ scratch
Catégorie · J7-11
110ᵉ / 546
Top 20 %
Genre · H
146ᵉ / 620
Top 24 %
Chrono net 12'20"Brut 13'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
2h59'16"
4'15/km587ᵉ scratch
Catégorie · M40
89ᵉ / 1296
Top 7 %
Genre · H
568ᵉ / 8511
Top 7 %
Chrono net 2h59'16"Brut 2h59'56"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
3h35'04"
5'06/km2 770ᵉ scratch
Catégorie · M35
499ᵉ / 1239
Top 40 %
Genre · H
2576ᵉ / 8511
Top 30 %
Chrono net 3h35'04"Brut 3h36'35"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
3h40'13"
5'13/km3 205ᵉ scratch
Catégorie · M35
559ᵉ / 1239
Top 45 %
Genre · H
2960ᵉ / 8511
Top 35 %
Chrono net 3h40'13"Brut 3h41'19"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
3h41'25"
5'15/km3 260ᵉ scratch
Catégorie · M40
526ᵉ / 1296
Top 41 %
Genre · H
3005ᵉ / 8511
Top 35 %
Chrono net 3h41'25"Brut 3h41'45"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
3h43'05"
5'17/km3 489ᵉ scratch
Catégorie · M50
327ᵉ / 1159
Top 28 %
Genre · H
3208ᵉ / 8511
Top 38 %
Chrono net 3h43'05"Brut 3h44'16"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h16'39"
6'29/km8 820ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
6177ᵉ / 6837
Top 90 %
Genre · H
6177ᵉ / 6837
Top 90 %
Chrono net 2h16'39"Brut 2h19'31"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Kids Run
Route17 oct.· Amsterdam· 0.8 km
3'54"
4'53/km157ᵉ scratch
Catégorie · J7
16ᵉ / 40
Top 40 %
Genre · H
128ᵉ / 365
Top 35 %
Chrono net 3'54"Brut 5'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h24'24"
4'51/km1 864ᵉ scratch
Catégorie · M40
298ᵉ / 1794
Top 17 %
Genre · H
1736ᵉ / 11164
Top 16 %
Chrono net 3h24'24"Brut 3h26'01"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h55'35"
5'35/km5 097ᵉ scratch
Catégorie · M50
440ᵉ / 1347
Top 33 %
Genre · H
4533ᵉ / 11164
Top 41 %
Chrono net 3h55'35"Brut 3h57'22"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h31'35"
6'26/km9 573ᵉ scratch
Catégorie · M55
444ᵉ / 740
Top 60 %
Genre · H
7878ᵉ / 11164
Top 71 %
Chrono net 4h31'35"Brut 4h31'35"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 10.55 kmRP
46'30"
4'24/km428ᵉ scratch
Catégorie · M
351ᵉ / 7527
Top 5 %
Genre · H
377ᵉ / 7524
Top 5 %
Chrono net 46'30"Brut 47'27"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h38'44"
4'41/km1 529ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1373ᵉ / 9297
Top 15 %
Genre · H
1373ᵉ / 9297
Top 15 %
Chrono net 1h38'44"Brut 1h43'00"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h55'34"
5'35/km6 509ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1865ᵉ / 2832
Top 66 %
Genre · H
5533ᵉ / 9197
Top 60 %
Chrono net 3h55'34"Brut 4h12'36"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km
50'31"
4'47/km782ᵉ scratch
Catégorie · M
665ᵉ / 6880
Top 10 %
Genre · H
665ᵉ / 6880
Top 10 %
Chrono net 50'31"Brut 51'26"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km
55'17"
5'14/km3 611ᵉ scratch
Catégorie · M
2685ᵉ / 6880
Top 39 %
Genre · H
2685ᵉ / 6880
Top 39 %
Chrono net 55'17"Brut 1h01'18"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h50'57"
5'28/km4 048ᵉ scratch
Catégorie · M35
686ᵉ / 1660
Top 41 %
Genre · H
3595ᵉ / 10676
Top 34 %
Chrono net 3h50'57"Brut 3h51'24"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h08'37"
5'54/km6 637ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1717ᵉ / 3068
Top 56 %
Genre · H
5665ᵉ / 10676
Top 53 %
Chrono net 4h08'37"Brut 4h11'21"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h26'26"
6'19/km8 528ᵉ scratch
Catégorie · M55
414ᵉ / 720
Top 57 %
Genre · H
7095ᵉ / 10676
Top 66 %
Chrono net 4h26'26"Brut 4h26'30"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
2h58'54"
4'14/km461ᵉ scratch
Catégorie · Msen
182ᵉ / 2771
Top 7 %
Chrono net 2h58'54"Brut 2h59'33"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h53'43"
5'32/km4 901ᵉ scratch
Catégorie · M50
431ᵉ / 1055
Top 41 %
Chrono net 3h53'43"Brut 4h01'21"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h