UweVAN RENNINGS

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Records & progression

5 km
22'49"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 8 fois
22'491h512013201420152016
10 km
50'35"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 6 fois
50'3557'25201320142015
Semi
1h51'38"
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 4 fois
1h511h54201420152016
Marathon
3h50'07"
Marathon de Magdeburg · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h51'57"
5'18/km920ᵉ scratch
Chrono net 1h51'57"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h51'57"
5'18/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h51'57"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
1h51'57"
22'23/km1 199ᵉ scratch
Chrono net 1h51'57"Allure 22'23/kmVitesse 2,7 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
1h51'57"
22'23/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h51'57"Allure 22'23/kmVitesse 2,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'32"
5'26/km871ᵉ scratch
Chrono net 1h54'32"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'35"
5'04/km1 002ᵉ scratch
Chrono net 50'35"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'35"
5'04/km301ᵉ scratch
Chrono net 50'35"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'19"
4'40/km231ᵉ scratch
Chrono net 23'19"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'19"
4'40/km41ᵉ scratch
Chrono net 23'19"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h51'38"
5'17/km607ᵉ scratch
Chrono net 1h51'38"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'25"
5'45/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 57'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'25"
5'45/km598ᵉ scratch
Chrono net 57'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'13"
6'15/km855ᵉ scratch
Chrono net 31'13"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'13"
6'15/km233ᵉ scratch
Chrono net 31'13"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'05"
5'07/km1 117ᵉ scratch
Chrono net 51'05"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'05"
5'07/km329ᵉ scratch
Chrono net 51'05"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
22'49"
4'34/km131ᵉ scratch
Chrono net 22'49"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'49"
4'34/km42ᵉ scratch
Chrono net 22'49"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2011
Marathon de Magdeburg
Route23 oct.· Magdeburg· 42.195 kmRP
3h50'07"
5'27/km189ᵉ scratch
Chrono net 3h50'07"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h