StefanVAN GEMMERN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'32"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h54'26"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 5 fois
201120122013
2013
Hauptlauf
Route10 nov.· Herne Citylauf
45'09"
-56ᵉ scratch
Chrono net 45'09"
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h14'04"
6'01/km548ᵉ scratch
Chrono net 4h14'04"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h15'48"
6'04/km665ᵉ scratch
Chrono net 4h15'48"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h54'47"
5'34/km457ᵉ scratch
Chrono net 3h54'47"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
4h16'55"
6'05/km641ᵉ scratch
Chrono net 4h16'55"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h54'26"
5'33/km615ᵉ scratch
Chrono net 3h54'26"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
48'32"
4'51/km28ᵉ scratch
Chrono net 48'32"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h