HenkVAN DIJK

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Records & progression

5 km
28'05"
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel · 7 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'40"
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer · 8 février 2026 · couru 3 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h58'11"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
201220132014
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km
Route13 mai· Alkmaar· 10 km
1h01'01"
6'06/km2 400ᵉ scratch
NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop
Route15 mars· Den Haag· 10 km
1h07'40"
6'46/km10 795ᵉ scratch
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer
Route8 févr.· Schoorl· 10 kmRP
58'40"
5'52/km2 062ᵉ scratch
2023
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel
Route7 avr.· Heerhugowaard· 5 kmRP
28'05"
5'37/km203ᵉ scratch
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'49"
6'09/km15 555ᵉ scratch
Chrono net 4h19'49"Brut 4h31'34"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h58'11"
5'39/km13 998ᵉ scratch
Chrono net 3h58'11"Brut 4h09'59"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h