HansVAN DIJK

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'30"
↘ −12'18" depuis 2021
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
46'301h0920212022202320242025
Semi
1h39'28"
↘ −18'01" depuis 2026
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h391h572026
Marathon
3h01'07"
Marathonlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h01'07"RP
4'18/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h01'07"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h