RobertVAN DE SAND

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Records & progression

5 km
20'26"
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
20142015
10 km
43'39"
10 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'52"
↘ −2'51" depuis 2016
Halbmarathon · 22 mai 2016 · couru 6 fois
2016201720182019
Marathon
3h06'56"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h37'02"
4'36/km559ᵉ scratch
Chrono net 1h37'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h32'43"
4'24/km106ᵉ scratch
Chrono net 1h32'43"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h29'52"
4'16/km29ᵉ scratch
Chrono net 1h29'52"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h30'54"
4'19/km319ᵉ scratch
Chrono net 1h30'54"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h32'43"
4'24/km106ᵉ scratch
Chrono net 1h32'43"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h34'29"
4'29/km218ᵉ scratch
Chrono net 1h34'29"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
43'39"
4'22/km310ᵉ scratch
Chrono net 43'39"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'11"
4'14/km103ᵉ scratch
Chrono net 21'11"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h06'56"
4'26/km51ᵉ scratch
Chrono net 3h06'56"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
20'26"
4'05/km100ᵉ scratch
Chrono net 20'26"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h