KajVAN ARK

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Records & progression

5 km

39'51"

Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel · 15 avril 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

3h12'29"

↘ −10'42" depuis 2025

NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026 · couru 2 fois

2026

NN Marathon Rotterdam

Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 kmRP

3h12'29"

4'34/km1 876ᵉ scratch

Groet uit Schoorl Run 2026 - 30 kilometer

Route8 févr.· Schoorl· 30 km

2h24'50"

4'50/km372ᵉ scratch

2025

Vienna City Marathon

Route6 avr.· Vienna· 42.195 km

3h23'11"

4'49/km1 458ᵉ scratch

Chrono net 3h23'11"Brut 3h32'47"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h

2022

Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel

Route15 avr.· Heerhugowaard· 5 kmRP

39'51"

7'58/km294ᵉ scratch