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FrancoisVAN AAL

né en 1965
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2004
2
2005
5
2006
4
2007
1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'04"
10 Km De La Celle St Cloud - 10 Km Route · 21 mai 2006 · couru 3 fois
46'041h052006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h32'55"
↘ −17'51" depuis 2004
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon · 19 novembre 2006 · couru 8 fois
1h322h012004200620082010201220142016201820202022
Marathon
3h24'47"
↘ −20'22" depuis 2005
Marathon International De Paris - Marathon · 15 avril 2007 · couru 5 fois
3h244h052005200720092011201320152017
2024
Reims Champagne Run - 10 Km Route
Route12 oct.· Reims· 10 km
1h05'22"
6'32/km5 430ᵉ scratch
Chrono net 1h05'22"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2021
Running 10km
Route10 oct.· Reims· 10 km
1h04'38"
6'28/km3 946ᵉ scratch
Scratch
3946ᵉ / 5015
Top 79 %
Catégorie · M4H
155ᵉ / 177
Top 88 %
Genre · H
2586ᵉ / 2921
Top 89 %
Chrono net 1h04'38"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2006
10 Km De La Celle St Cloud - 10 Km Route
Route21 mai· La Celle St Cloud· 10 km
46'04"RP
4'36/km107ᵉ scratch

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2012
Marathon De Boston (Usa) - Marathon
Route16 avril 2012· Boston· 42,2 kmné en 1966V1M15404ᵉ
4h38'52"
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