BenoitVALQUE
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12008
2009
12010
22011
2012
22013
2014
52015
42016
62017
92018
62019
12020
12021
32022
52023
62024
32025
32026
20263 courses2 route1 trail
2026
LA PANORAMIQUE DU MONT DES CATS 2026 - LA TRADITIONNELLE 15KM D+ 300mRoute12 juil.· 15 km1h31'17"
LA PANORAMIQUE DU MONT DES CATS 2026 - LA TRADITIONNELLE 15KM D+ 300m
Route12 juil.· 15 km
1h31'17"
Scratch
190ᵉ / 586
Top 32 %
Catégorie · M2H
10ᵉ / 36
Top 28 %
Genre · H
147ᵉ / 347
Top 42 %
Chrono net 1h31'17"Brut 1h31'45"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Lumbres Trail X-perience | L'X-tremTrail7 juin· 34 km· 640 D+Cote 423h26'29"
Lumbres Trail X-perience | L'X-trem
Trail7 juin· 34 km· 640 D+Cote 42
3h26'29"
Scratch
29ᵉ / 45
Top 64 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · H
25ᵉ / 37
Top 68 %
Chrono net 3h26'29"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Sofico Gent Marathon - Marathon
Route29 mars· Gent· 42.2 km
3h56'06"
2025
JOGPOM 2025 - 15KMRoute21 sept.· 15 km1h16'41"
JOGPOM 2025 - 15KM
Route21 sept.· 15 km
1h16'41"
Scratch
54ᵉ / 154
Top 35 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · H
46ᵉ / 102
Top 45 %
Chrono net 1h16'41"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Chouffe Trail (Bel) - Trail M (75-114km-effort) samedi
Trail5 juil.· HouffalizeBelgique· 114 km
9h07'42"
UNTIL THE END - BACKYARD ULTRA 2025Trail3 mai· 4900 Spa14h56'26"
UNTIL THE END - BACKYARD ULTRA 2025
Trail3 mai· 4900 Spa
14h56'26"
Chrono net 14h56'26"
2024
Trail du Bois des Côtes
Trail30 juin· 63 km· 1 950 D+Cote 53
7h14'14"
Fores'Trail
Trail8 juin· 30 km· 640 D+Cote 59
2h24'19"
UNTIL THE END - BACKYARD ULTRA 2024Trail4 mai· 4900 Spa14h56'26"
UNTIL THE END - BACKYARD ULTRA 2024
Trail4 mai· 4900 Spa
14h56'26"
Chrono net 14h56'26"
Le RadicatrailTrail27 avr.· Lillebonne· 62 km· 1 650 D+Cote 556h58'48"
Le Radicatrail
Trail27 avr.· Lillebonne· 62 km· 1 650 D+Cote 55
6h58'48"
Scratch
15ᵉ / 50
Top 30 %
Chrono net 6h58'48"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
La Vic'Trail
Trail6 avr.· 28 km· 450 D+Cote 57
2h17'48"
Trail de la Terre des 2 Caps
Trail3 mars· 28 km· 380 D+Cote 58
2h03'00"
2023
Trail des 3 Forts - T3F | T3F 42 Km Course
Trail23 sept.· 42 km· 730 D+Cote 57
3h44'05"
DUNKERQUE2022 - 5 KMRoute18 sept.· 5 km38'30"
DUNKERQUE2022 - 5 KM
Route18 sept.· 5 km
38'30"
Scratch
628ᵉ / 673
Top 93 %
Catégorie · M1H
42ᵉ / 44
Top 95 %
Genre · H
358ᵉ / 376
Top 95 %
Chrono net 38'30"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Sur les Traces du Mont Renard
Trail18 juin· 30 km· 500 D+Cote 60
2h17'01"
Trail des Hobbits | La Mara-Comtoise
Trail4 juin· La Comte· 42 km· 750 D+Cote 64
3h26'48"
Nord Trail Monts de Flandres
Trail23 avr.· Saint-Jans-Cappel· 59 km· 1 180 D+Cote 60
5h11'39"
2022
41ème Boucles Dunkerquoises - 5km
Route18 sept.· Dunkerque· 5 km
38'30"
Trail National de la Côte d'Opale | Marathon
Trail11 sept.· 43 km· 850 D+Cote 66
3h34'34"
Semi-Marathon International de Lille - 10 kmRoute20 mars· Lille· 10 km34'33"
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route20 mars· Lille· 10 km
34'33"
Scratch
74ᵉ / 1343
Top 6 %
Catégorie · M1M
6ᵉ / 89
Top 7 %
Genre · H
67ᵉ / 787
Top 9 %
Chrono net 34'36"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2021
40ème Boucles Dunkerquoises - 10kmRoute19 sept.· Dunkerque· 10 km36'10"
40ème Boucles Dunkerquoises - 10km
Route19 sept.· Dunkerque· 10 km
36'10"
Scratch
9ᵉ / 813
Top 1 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 87
Top 1 %
Genre · H
9ᵉ / 551
Top 2 %
Chrono net 36'10"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2020
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute8 mars· Fleurbaix· 21.1 kmRP1h14'25"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route8 mars· Fleurbaix· 21.1 kmRP
1h14'25"
Scratch
12ᵉ / 1628
Top 1 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 207
Top 1 %
Genre · H
12ᵉ / 1212
Top 1 %
Chrono net 1h14'25"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2019
TCS MarathonRoute20 oct.· Amsterdam· 42.195 km2h42'20"
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
2h42'20"
Catégorie · M35
25ᵉ / 1596
Top 2 %
Genre · H
146ᵉ / 10122
Top 1 %
Chrono net 2h42'20"Brut 2h42'20"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Sedan-CharlevilleRoute6 oct.· Charleville Mezieres· 23.6 km1h29'10"
Sedan-Charleville
Route6 oct.· Charleville Mezieres· 23.6 km
1h29'10"
Scratch
77ᵉ / 7621
Top 1 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 1922
Top 3 %
Genre · H
72ᵉ / 5526
Top 1 %
Chrono net 1h29'12"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Fores'Trail
Trail9 juin· 22 km· 490 D+Cote 62
1h35'31"
Marathon de ParisRoute14 avr.· 42.195 kmRP2h42'12"
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 kmRP
2h42'12"
Scratch
206ᵉ / 47465
Top 1 %
Catégorie · SEM
147ᵉ / 15209
Top 1 %
Genre · H
199ᵉ / 35169
Top 1 %
Chrono net 2h42'12"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Semi-Marathon du CarnavalRoute17 mars· Dunkerque· 21.1 km1h19'40"
Semi-Marathon du Carnaval
Route17 mars· Dunkerque· 21.1 km
1h19'40"
Scratch
22ᵉ / 837
Top 3 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 216
Top 9 %
Genre · H
22ᵉ / 657
Top 3 %
Chrono net 1h19'40"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute3 mars· Fleurbaix· 21.1 km1h15'53"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route3 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h15'53"
Scratch
6ᵉ / 1084
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 301
Top 1 %
Genre · H
6ᵉ / 839
Top 1 %
Chrono net 1h15'53"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2018
10 km de MarchiennesRoute14 oct.· Marchiennes· 10 kmRP34'16"
10 km de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 10 kmRP
34'16"
Scratch
34ᵉ / 1643
Top 2 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 430
Top 5 %
Genre · H
34ᵉ / 1138
Top 3 %
Chrono net 34'16"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
33èmes Foulees Cappelloises - 5km
Route23 sept.· Cappelle La Grande· 5 kmRP
18'37"
10 km de la Brader'YRoute1 sept.· Lille· 10 km34'55"
10 km de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 10 km
34'55"
Scratch
9ᵉ / 3371
Top 1 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 1184
Top 1 %
Genre · H
9ᵉ / 2213
Top 1 %
Chrono net 34'55"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
10 km de Boulogne Sur MerRoute1 juil.· Boulogne Sur Mer· 10 km36'51"
10 km de Boulogne Sur Mer
Route1 juil.· Boulogne Sur Mer· 10 km
36'51"
Scratch
30ᵉ / 716
Top 4 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 241
Top 8 %
Genre · H
27ᵉ / 505
Top 5 %
Chrono net 36'51"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 kmRoute21 mai· Verlinghem· 10 km36'00"
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route21 mai· Verlinghem· 10 km
36'00"
Scratch
20ᵉ / 1947
Top 1 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 483
Top 2 %
Genre · H
18ᵉ / 1226
Top 1 %
Chrono net 36'00"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Quand Lomme court - 10 kmRoute2 avr.· Lomme· 10 km34'35"
Quand Lomme court - 10 km
Route2 avr.· Lomme· 10 km
34'35"
Scratch
22ᵉ / 336
Top 7 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 94
Top 14 %
Genre · H
21ᵉ / 259
Top 8 %
Chrono net 34'35"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Semi-Marathon du CarnavalRoute18 mars· Dunkerque· 21.1 km1h18'57"
Semi-Marathon du Carnaval
Route18 mars· Dunkerque· 21.1 km
1h18'57"
Scratch
34ᵉ / 932
Top 4 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 242
Top 10 %
Genre · H
33ᵉ / 703
Top 5 %
Chrono net 1h18'57"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 kmRoute4 mars· Fleurbaix· 10 km35'33"
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
35'33"
Scratch
52ᵉ / 1119
Top 5 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 316
Top 10 %
Genre · H
52ᵉ / 789
Top 7 %
Chrono net 35'33"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
La Course des AnguillesRoute28 janv.· Hondschoote· 10 km35'53"
La Course des Anguilles
Route28 janv.· Hondschoote· 10 km
35'53"
Scratch
10ᵉ / 362
Top 3 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 79
Top 11 %
Genre · H
10ᵉ / 262
Top 4 %
Chrono net 35'53"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2017
6ème Circuit Des Joggeurs De Guemps - 10km label départemental
Route22 oct.· Guemps· 10 km
35'22"
Trail de la Côte d'Opale - 62 kmTrail10 sept.· Wissant· 62 km· 1 150 D+Cote 645h39'23"
Trail de la Côte d'Opale - 62 km
Trail10 sept.· Wissant· 62 km· 1 150 D+Cote 64
5h39'23"
Scratch
25ᵉ / 552
Top 5 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 219
Top 7 %
Genre · H
23ᵉ / 509
Top 5 %
Chrono net 5h39'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10 km de Lille MetropoleRoute2 sept.· Lille· 10 km35'27"
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
35'27"
Scratch
23ᵉ / 4244
Top 1 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 1523
Top 1 %
Genre · H
22ᵉ / 2716
Top 1 %
Chrono net 35'27"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017Route9 avr.· 42.195 km2h46'05"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
2h46'05"
Scratch
243ᵉ / 41729
Top 1 %
Catégorie · SEM
158ᵉ / 13924
Top 1 %
Genre · H
231ᵉ / 31608
Top 1 %
Chrono net 2h46'05"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon du CarnavalRoute19 mars· Dunkerque· 21.1 km1h22'49"
Semi-Marathon du Carnaval
Route19 mars· Dunkerque· 21.1 km
1h22'49"
Scratch
42ᵉ / 824
Top 5 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 253
Top 13 %
Genre · H
41ᵉ / 659
Top 6 %
Chrono net 1h22'49"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute5 mars· Fleurbaix· 21.1 km1h17'30"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route5 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h17'30"
Scratch
14ᵉ / 1509
Top 1 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 430
Top 3 %
Genre · H
14ᵉ / 1188
Top 1 %
Chrono net 1h17'30"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
2016
Les Boucles Dunkerquoises - 10 kmRoute18 sept.· Dunkerque· 10 km41'10"
Les Boucles Dunkerquoises - 10 km
Route18 sept.· Dunkerque· 10 km
41'10"
Scratch
51ᵉ / 1150
Top 4 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 318
Top 9 %
Genre · H
49ᵉ / 784
Top 6 %
Chrono net 41'10"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Trail du Pays de Licques - 25 kmTrail8 mai· Licques· 25.9 km· 400 D+Cote 572h07'40"
Trail du Pays de Licques - 25 km
Trail8 mai· Licques· 25.9 km· 400 D+Cote 57
2h07'40"
Scratch
9ᵉ / 193
Top 5 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 52
Top 8 %
Genre · H
9ᵉ / 159
Top 6 %
Chrono net 2h07'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon du CarnavalRoute20 mars· Dunkerque· 21.1 km1h29'18"
Semi-Marathon du Carnaval
Route20 mars· Dunkerque· 21.1 km
1h29'18"
Scratch
134ᵉ / 838
Top 16 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 247
Top 27 %
Genre · H
131ᵉ / 655
Top 20 %
Chrono net 1h29'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 kmRoute6 mars· Fleurbaix· 10 km36'18"
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
36'18"
Scratch
78ᵉ / 1540
Top 5 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 382
Top 13 %
Genre · H
78ᵉ / 1093
Top 7 %
Chrono net 36'18"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2015
Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 kmRoute15 nov.· Bergues· 10.6 km40'40"
Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km
Route15 nov.· Bergues· 10.6 km
40'40"
Scratch
17ᵉ / 906
Top 2 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 213
Top 6 %
Genre · H
17ᵉ / 700
Top 2 %
Chrono net 40'40"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Trail du Grand Site des Dunes de Flandre - 23 kmTrail10 oct.· Leffrinckoucke· 23 km2h13'51"
Trail du Grand Site des Dunes de Flandre - 23 km
Trail10 oct.· Leffrinckoucke· 23 km
2h13'51"
Scratch
29ᵉ / 233
Top 12 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 80
Top 15 %
Genre · H
29ᵉ / 202
Top 14 %
Chrono net 2h13'51"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Foulees Eperlecquoises - 10km
Route9 août· Eperlecques· 10 km
40'27"
Trail des Côteaux de l'Aa - 32 kmTrail14 juin· Wavrans Sur L'aa· 32 km4h10'26"
Trail des Côteaux de l'Aa - 32 km
Trail14 juin· Wavrans Sur L'aa· 32 km
4h10'26"
Scratch
72ᵉ / 189
Top 38 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 90
Top 47 %
Genre · H
68ᵉ / 168
Top 40 %
Chrono net 4h10'26"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Trail du Pays de Licques - 24 kmTrail10 mai· Licques· 24 km2h01'43"
Trail du Pays de Licques - 24 km
Trail10 mai· Licques· 24 km
2h01'43"
Scratch
12ᵉ / 145
Top 8 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 44
Top 16 %
Genre · H
12ᵉ / 116
Top 10 %
Chrono net 2h01'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2013
Trail Cote D'opale En Pas De Calais - trail découverte 14km
Trail8 sept.· Marquise· 14 km
1h07'36"
2° Circuit Guempois - 5km
Route1 sept.· Guemps· 5 km
21'46"
2011
Boucles Dunkerquoises - 5 km
Route18 sept.· Dunkerque· 5 km
20'17"
Marathon D'anvers (Bel) - Marathon Hommes
Route17 avr.· AnversBelgique· 42.195 km
2h59'02"
2010
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route7 nov.· Le Havre· 21.1 km
1h37'41"
2008
COURSES A PIED DE OYE-PLAGE - Courses a pied de oye-plage 21km
Route2 mars· OYE - PLAGE· 21 km
1h23'03"