EwaldVALOM

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Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'20"
↘ −4'21" depuis 2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km · 13 mai 2026 · couru 2 fois
51'2055'412026
Semi
1h53'57"
↘ −11'53" depuis 2023
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
1h532h05202320242025
Marathon
4h13'16"
TCS Marathon · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h13'16"RP
6'00/km10 826ᵉ scratch
Catégorie · M40
1179ᵉ / 1557
Top 76 %
Genre · H
8769ᵉ / 12320
Top 71 %
Chrono net 4h13'16"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h