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NilsVALLENTGOED

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Courses par saison

1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'47"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016 · couru 2 fois
1h442h14201620172018201920202021
Marathon
4h12'16"
TCS Marathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
4h124h2020182019
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h20'09"
6'10/km8 936ᵉ scratch
Catégorie · M40
1293ᵉ / 1671
Top 77 %
Genre · H
7440ᵉ / 10122
Top 74 %
Chrono net 4h20'09"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h12'16"RP
5'59/km8 043ᵉ scratch
Catégorie · M40
1115ᵉ / 1500
Top 74 %
Genre · H
6614ᵉ / 9197
Top 72 %
Chrono net 4h12'16"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h