IngilabVALIZADA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'46"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
202220232024
Semi
1h44'11"
↘ −1'50" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
20222023
Marathon
4h11'32"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
50'32"
5'03/km1 726ᵉ scratch
Chrono net 50'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h11'32"
5'58/km17 867ᵉ scratch
Chrono net 4h11'32"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
48'12"
4'49/km1 513ᵉ scratch
Chrono net 48'12"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h44'11"
4'56/km5 007ᵉ scratch
Chrono net 1h44'11"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
46'46"
4'41/km961ᵉ scratch
Chrono net 46'46"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h46'01"
5'02/km426ᵉ scratch
Chrono net 1h46'01"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h