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MichelVALAT

né en 1950
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Courses par saison

1
2005
1
2006
1
2007
3
2008
1
2009
8
2010
21
2011
20
2012
14
2013
13
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20
2015
15
2016
1
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7
2018
5
2019
2
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2021
6
2022
5
2023
3
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
21'17"
La Bouillarguaise - 5KM · 28 février 2016 · couru 16 fois
21'1735'53201620182020202220242026
10 km
42'10"
↘ −2'26" depuis 2005
Semi-Marathon de Nimes - 10 km · 1 mai 2012 · couru 48 fois
42'101h0920052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h46'40"
Course Du Soleil Nice-Monaco - 21km · 31 janvier 2016 · couru 2 fois
1h461h46200620082010201220142016
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulees Marguerittoises - 5 Km Route
Route3 mai· Marguerittes· 5 km
35'53"
7'11/km75ᵉ scratch
Chrono net 35'53"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2023
Les Foulées D'alès Agglo - 5 Km Route
Route12 nov.· Ales· 5 km
24'10"
4'50/km261ᵉ scratch
Foulée Des Halles - foulée des halles 5 km
Route23 avr.· Vauvert· 5 km
25'27"
5'05/km26ᵉ scratch
Course Des Capitelles - course des capitelles 5 km
Route16 avr.· Blauzac· 5 km
29'02"
5'48/km25ᵉ scratch
2022
Les Foulées D'alès Agglo - 5 Km Route
Route13 nov.· Ales· 5 km
23'21"
4'40/km136ᵉ scratch
Foulees De St Christol Les Ales - 5 KM
Route25 juin· Saint Christol Les Ales· 5 km
25'13"
5'03/km25ᵉ scratch
Foulée Des Halles - 5 Km Route
Route24 avr.· Vauvert· 5 km
25'06"
5'01/km27ᵉ scratch
Course Des Capitelles - 5 KM
Route17 avr.· Blauzac· 5 km
30'39"
6'08/km25ᵉ scratch
2019
Course Des Capitelles - 5 KM CAPITELLES
Route21 avr.· Blauzac· 5 km
26'27"
5'17/km11ᵉ scratch
Ronde Des Olivettes - 5KM
Route10 mars· Bezouce· 5 km
22'00"
4'24/km17ᵉ scratch
2018
La Garonnaise - 5 km
Route15 avr.· Garons· 5 km
23'30"
4'42/km19ᵉ scratch
2016
Le Running de Caissargues - 5.3 km
Route18 sept.· Caissargues· 5,3 km
23'54"
4'31/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 103
Top 21 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
20ᵉ / 56
Top 36 %
Chrono net 23'54"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Drailles du Campuget - 5 km
Route5 juin· Manduel· 5 km
24'02"
4'48/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 134
Top 16 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
19ᵉ / 65
Top 29 %
Chrono net 24'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
La Course des Capitelles - 5 km
Route17 avr.· Blauzac· 5 km
25'51"
5'10/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 58
Top 26 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
15ᵉ / 31
Top 48 %
Chrono net 25'51"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées de Poulx - 5,5 km
Route19 mars· Poulx· 5 km
25'43"
5'09/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 99
Top 20 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
20ᵉ / 48
Top 42 %
Chrono net 25'42"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
La Bouillarguaise - 5KM
Route28 févr.· Bouillargues· 5 km
21'17"RP
4'15/km36ᵉ scratch