FrançoisVALANCOGNE

né en 1967
Homonyme ?
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Chiffres clés
12 courses
2012 à 2024
3h27'36"
RP Marathon
1h34'01"
RP Semi
47'45"
RP 10 km
Courses par saison
2
2012
2013
1
2014
2
2015
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'45"
La Course des Capitelles · 17 juin 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'01"
↘ −9'41" depuis 2012
Semi-Marathon des Pyramides · 3 mars 2019 · couru 4 fois
1h341h4320122013201420152016201720182019
Marathon
3h27'36"
↘ −13'02" depuis 2015
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - Marathon · 30 avril 2017 · couru 3 fois
3h273h5520152017201920212023
2024
100 km de Millau
Route28 sept.· Millau· 100 km
13h37'14"
8'10/km493ᵉ scratch
Scratch
493ᵉ / 930
Top 53 %
Catégorie · M4M
47ᵉ / 97
Top 48 %
Genre · H
424ᵉ / 749
Top 57 %
Chrono net 13h37'14"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
Marathon Var Provence Verte
Route4 mai· Brignoles· 42.195 km
3h55'49"
5'35/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 275
Top 27 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 20
Top 30 %
Genre · H
65ᵉ / 204
Top 32 %
Chrono net 3h55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Semi-Marathon des Pyramides
Route3 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h34'01"RP
4'27/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 1329
Top 13 %
Catégorie · V2M
22ᵉ / 243
Top 9 %
Genre · H
168ᵉ / 929
Top 18 %
Chrono net 1h34'01"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2018
Les 24èmes Foulées Castelnauviennes - 12 Km
Route7 oct.· 12 km
52'32"
4'23/km28ᵉ scratch
2017
20 km de Montpellier
Route26 nov.· Montpellier· 20 km
1h27'20"
4'22/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 1252
Top 12 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 178
Top 12 %
Genre · H
140ᵉ / 944
Top 15 %
Chrono net 1h27'20"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - Marathon
Route30 avr.· Annecy· 42.195 km
3h27'36"RP
4'55/km575ᵉ scratch
Marathon de Montpellier - Semi
Route19 mars· Montpellier· 21.1 km
1h38'09"
4'39/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 557
Top 13 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 50
Top 20 %
Genre · H
68ᵉ / 379
Top 18 %
Chrono net 1h38'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2015
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h40'38"
5'14/km9 272ᵉ scratch
Scratch
9272ᵉ / 40145
Top 23 %
Catégorie · V1M
3396ᵉ / 10890
Top 31 %
Genre · H
8639ᵉ / 30598
Top 28 %
Chrono net 3h40'38"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h43'47"
4'55/km852ᵉ scratch
Scratch
852ᵉ / 2373
Top 36 %
Catégorie · V1M
330ᵉ / 669
Top 49 %
Genre · H
790ᵉ / 1769
Top 45 %
Chrono net 1h43'47"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
20 km de Montpellier
Route30 nov.· Montpellier· 20 km
1h36'25"
4'49/km413ᵉ scratch
Scratch
413ᵉ / 1278
Top 32 %
Catégorie · V1M
130ᵉ / 332
Top 39 %
Genre · H
389ᵉ / 1018
Top 38 %
Chrono net 1h36'25"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2012
La Course des Capitelles
Route17 juin· Saussines· 10 km
47'45"RP
4'47/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 392
Top 20 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 98
Top 30 %
Genre · H
73ᵉ / 255
Top 29 %
Chrono net 47'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route4 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h43'42"
4'55/km674ᵉ scratch