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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h09'06"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h04'55"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
2h043h062013201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
3h06'58"
8'52/km659ᵉ scratch
Chrono net 3h06'58"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h59'00"
8'29/km556ᵉ scratch
Chrono net 2h59'00"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h41'30"
7'39/km2 635ᵉ scratch
Chrono net 2h41'30"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
1h09'06"
6'55/km528ᵉ scratch
Chrono net 1h09'06"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km337ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h04'55"
5'55/km151ᵉ scratch
Chrono net 2h04'55"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h